Ústna hygiena v ordinácii aj doma: ako si správne vybrať ústnu sprchu na každodennú starostlivosť o zuby a ďasná Počas štúdia stomatológie sa človek prirodzene začne viac zaujímať o prevenciu. A práve ústna hygiena ...

Počas štúdia stomatológie sa človek prirodzene začne viac zaujímať o prevenciu. A práve ústna hygiena je jednou z oblastí, kde som si časom uvedomila, že nestačí iba pravidelné čistenie zubov. Medzizubné priestory a línia ďasien si vyžadujú samostatnú pozornosť, a preto som sa začala zaujímať aj o ústne sprchy. Priznám sa, že spočiatku som ich považovala za zbytočný doplnok. Dnes ich však vnímam ako praktické rozšírenie každodennej starostlivosti o ústnu dutinu, najmä u ľudí s fixným strojčekom, korunkami, mostíkmi alebo citlivejšími ďasnami.

Čo vlastne ústna sprcha robí?

Ústna sprcha, často označovaná aj ako irigátor na zuby alebo dentálna sprcha, využíva prúd vody na vyplachovanie priestoru medzi zubami a pozdĺž ďasien.

Nejde o náhradu klasickej kefky ani medzizubných kefiek . Skôr o doplnok, ktorý môže zjednodušiť každodennú hygienu a pomôcť dostať sa do miest, kde sa bežná kefka dostáva ťažšie. Práve preto sú ústne sprchy čoraz populárnejšie aj medzi ľuďmi, ktorí sa o svoje zuby starajú nadštandardne.

Veľkou výhodou je aj pocit sviežosti po použití. Môžem potvrdiť, že po vyčistení ústnou sprchou mám vždy pocit dôkladnejšie vyčistených medzizubných priestorov . Sama som si všimla, že po niekoľkých týždňoch používania sa tento krok stal prirodzenou súčasťou mojej večernej rutiny.

Bezdrôtové modely sú praktické na každodenné používanie
Prvé zariadenie, ktoré som skúšala, patrilo medzi jednoduchšie bezdrôtové modely. ÚSTNA SPRCHA BEZDRÔTOVÝ DENTYSTNÝ 6 TRYSKY 4 REŽIMY SILNÝ 150PSI ponúka viacero režimov čistenia a niekoľko výmenných trysiek. Na bežné používanie je podľa mňa úplne postačujúca, najmä pre niekoho, kto chce ústnu sprchu vyskúšať prvýkrát.

HAXE Bezdrôtový ústny chránič zubov 4x DÝZY ma zaujal jednoduchým ovládaním a kompaktnými rozmermi. Práve menšie modely bývajú praktické na cestovanie.

Výhodou bezdrôtových modelov je jednoduchosť. Nezaberajú veľa miesta a ľahko sa prenášajú. Na druhej strane majú zvyčajne menší zásobník vody, čo znamená častejšie dopĺňanie počas používania.

Stacionárne riešenia majú svoje výhody

Ak má človek v kúpeľni dostatok priestoru a plánuje zariadenie používať dlhodobo, zaujímavou voľbou môže byť aj stacionárny irigátor .

Zubný irigátor stacionárny Berdsen ClearJet X2 Berdsen má väčší zásobník vody, takže pri používaní nie je potrebné nádržku dopĺňať tak často ako pri menších prenosných modeloch.

Takéto riešenie môže byť veľmi pohodlné najmä pre rodiny alebo domácnosti, kde zariadenie používa viac členov . Výhodou býva aj stabilnejšia konštrukcia a jednoduché uloženie jednotlivých nástavcov.

Na druhej strane zaberá viac priestoru a nie je vhodný na cestovanie. Preto si myslím, že výber závisí hlavne od životného štýlu používateľa. Je super voľbou aj v prípade, že vám nevadí mať doma viac modelov, ktoré využívate podľa toho, čo práve potrebujete.

Kedy môže byť ústna sprcha obzvlášť užitočná

Počas štúdia aj praxe som si všimla, že nie všetci ľudia majú rovnaké potreby pri ústnej hygiene. Niekto si vystačí s klasickou kefkou a medzizubnými kefkami, iní však ocenia aj ďalšie pomôcky.

Veľmi často sa o ústne sprchy zaujímajú ľudia s fixným strojčekom, ktorý mám aj ja. Práve pri ortodontickej liečbe býva čistenie zubov náročnejšie, pretože okolo zámkov a drôtikov sa zachytáva viac zvyškov jedla. Prúd vody dokáže tieto miesta opláchnuť rýchlejšie a pohodlnejšie.

Podobne môžu byť zaujímavým riešením aj pre ľudí s mostíkmi, implantátmi alebo korunkami. Samozrejme, správna technika čistenia zostáva vždy základom, no dentálna sprcha môže byť praktickým doplnkom každodennej rutiny.

Ktorý model sa mne osobne osvedčil najviac?

Po vyskúšaní viacerých zariadení sa mi najlepšie používala ústna sprcha Philips Sonicare Cordless Power Flosser 3000 HX3826/33.

Dôvodom nebol ani tak výkon, ale celkový komfort používania . Nádržka mala pre mňa dostatočnú kapacitu, zariadenie bolo príjemné do ruky a ovládanie intuitívne aj pri každodennom používaní.

Najviac mi vyhovovalo, že som ho bez problémov používala ráno aj večer bez pocitu, že ide o ďalší časovo náročný krok v rutine. Práve pri hygienických návykoch je podľa mňa najdôležitejšie to, aby ich človek dokázal dodržiavať dlhodobo.

Neznamená to, že ostatné modely sú zlé. Každý používateľ má trochu iné potreby. Ak by som však mala vybrať jeden produkt, ktorý mi osobne poskytol najlepší pomer medzi pohodlím, jednoduchosťou a každodenným používaním, bol by to práve tento model.

Na čo sa zamerať pri výbere

Pri kúpe ústnej sprchy by som odporúčala sledovať niekoľko základných parametrov. Dôležitá je kapacita nádržky, počet režimov čistenia, dostupnosť náhradných trysiek a spôsob nabíjania. Pri citlivejších ďasnách oceníte možnosť regulácie tlaku vody.

Ak plánujete zariadenie často prenášať, výhodou býva kompaktné bezdrôtové prevedenie. Naopak pre domácnosť s viacerými používateľmi môže byť vhodnejšie väčšie stacionárne riešenie.

Najčastejšie chyby pri používaní ústnej sprchy

Mnohí používatelia očakávajú, že irigátor úplne nahradí ostatné pomôcky. To je podľa mňa najčastejšie nedorozumenie. Ústna sprcha nenahrádza klasické čistenie zubov. Stále ide predovšetkým o doplnok k správnej hygiene. Rovnako sa neoplatí nastaviť maximálny tlak vody hneď pri prvom použití. Najmä citlivejšie ďasná potrebujú určitý čas na adaptáciu.
Ďalšou častou chybou je nepravidelné používanie . Podobne ako pri elektrickej kefke, aj tu sa najväčší efekt prejaví vtedy, keď sa zariadenie stane prirodzenou súčasťou každodenného režimu.

Mne osobne najviac vyhovuje používanie večer po klasickom čistení zubov . Trvá to len pár minút a postupne sa z toho stal automatický návyk, nad ktorým už ani nerozmýšľam.

Ústna hygiena nemusí byť dokonalá, ale nevynechávajte ju

Väčšina problémov nevzniká preto, že by ľudia nepoznali správne postupy, ale preto, že ich nedokážu dodržiavať pravidelne. Preto si myslím, že najlepšia ústna sprcha nie je tá s najvyšším tlakom alebo najväčším počtom funkcií. Najlepšia je tá, ktorú budete naozaj používať každý deň.

Ak sa stane prirodzenou súčasťou vašej rutiny, splní svoj účel oveľa lepšie než najdrahšie zariadenie odložené v skrinke kúpeľne.

Foto: pixabay

ZDROJ: allegro.sk