lekari.sk je mediálne zdravotníctvo a informácie si tu nájde lekár, lekáreň, psychológ, farmaceut, očná optika, medik, zdravotná sestra, nemocnica ... ale i pacient.

Co vše mohou znamenat bolesti nohou Každého občas bolí nohy, zejména večer po celém dni na nohou. A to nejčastěji z ...

authorLekari.sk dateVloženie/úprava Streda, 14.04.2021 Zobrazené: 1062825x categoryZaujímavosti
Lekarne.sk

Každého občas bolí nohy, zejména večer po celém dni na nohou. A to nejčastěji z důvodu přetěžování či nošení nevhodné obuvi. Často tomu ani nevěnujete přílišnou pozornost. Faktem je, že rutinní bolesti nohou mohou totiž přerůst až ke zdravotním potížím, které vás dovedou k lékaři. Podívejte se na přehled různých bolestí a co mohou podle místa působení znamenat.

Nutno dodat, že bolest v daném místě nemusí znamenat stoprocentně některé z uvedených onemocnění. Jedná se však o nejčastější onemocnění či deformity nohou, které se projevují bolestmi v těchto místech. V každém případě byste měli své komplikace řešit nejprve se svým lékařem či fyzioterapeutem, který vás vyšetří, diagnostikuje případný nález a předepíše odbornou léčbu.


 










































Místo bolesti



Může znamenat



Achillova šlacha



zánět či ruptura Achillovy šlachy



pata (během noci)



přetížení Achillovy šlachy, Bechtěrevova nemoc



pata (bez ohledu na zátěž)



zánět ploché šlachy chodidla s patní ostruhou či bez, artróza dolního hlezenního kloubu, trhliny v patním polštářku, přetížení Achillovy šlachy



chodidlo



přetížení chodidla, zánět ploché šlachy chodidla s patní ostruhou či bez, vyklenutá noha



vnitřní strana podélné klenby



přetížení klenby, plochonoží, vbočená noha



základní kloub palce



vbočený palec, artróza palce, chronický zánět tíhového váčku



zdeformované prsty či jejich elektrizující bolest



vbočený palec, kladívkové prsty, drápovité prsty, kuří oka, plíseň



bříška v přednoží



příčné plochonoží, metatarsalgie, Mortonova neuralgie



 


Jak udržet nohy zdravé


Základem zdravých nohou je samozřejmě pravidelná péče, preventivní opatření a dostatečná aktivita. Nemusíte nutně běhat na dráze, stačí, když do svého režimu zařadíte pravidelné procházky v přírodě. Sportovní aktivitou své nohy posilujete a protahujete. Dejte však pozor na přílišné přetěžování. Následně počítejte s pravidelnou péčí, odpočinkem a správnou hygienou. Odpočinek, uvolnění a protažení podpoří rovněž nošení Adjustačních ponožek, které vám pomohou ulevit od bolestí, pocitu těžkých nohou či případných křečí. Díky meziprstním oddělovačům vaše nohy protáhnou a prokrví. Přitom stačí jen pár minut denně.


 


V neposlední řadě myslete na nošení vhodné obuvi vzhledem k danému účelu. Stísněnou či špatně tvarovanou obuví si můžete způsobit některou z výše uvedených komplikací. Vybírejte si obuv podle aktivity, kterou se chystáte provádět od sportu až po domácí nošení.


ZDROJ: www.pro-nozky.cz

Štítky :