Zdravie: Beh v troch slovenských mestách má podporiť zdravý životný štýl Bratislava 19. septembra (TASR) – Beh zdravia, ktorý odštartoval v nedeľu (16.9) v Bratislave, chce motivovať Slovákov ...

Bratislava 19. septembra (TASR) – Beh zdravia, ktorý odštartoval v nedeľu (16.9) v Bratislave, chce motivovať Slovákov k pohybu a k rozvíjaniu zdravého životného štýlu. Pokračovať bude v Banskej Bystrici (22.9) a vyvrcholí v Košiciach (6.10). Jeho myšlienku podporujú viaceré známe osobnosti."Beh zdravia nie je o športovom výkone, ale o radosti z pohybu, dobrej nálade a hlavne o šírení myšlienky, že prevencia je dôležitá," uviedol organizátor behu Tomáš Gáll.Beh zdravia okrem pohybu ponúka širokej verejnosti vrátane rodín s malými deťmi možnosť dozvedieť sa viac o svojom zdravotnom stave. Zdravotníci sú pripravení zmerať záujemcom hodnoty krvného tlaku, množstva tuku v tele či hladiny náhodného cukru v krvi.Kardiologička Natália Vaňová vysvetlila, že "beh spolu s rýchlou chôdzou a džogingom je najprirodzenejšou prevenciou srdcovo-cievnych ochorení." Športovať podľa jej slov "nie je potrebné do úplného vyčerpania a profesionálne", ale "s rozumom a pravidelne". "Pravidelná športová aktivita vrátane vytrvalostných behov znižuje riziko vzniku rakoviny, infarktu myokardu, riziko vzniku koronárnej choroby srdca, potláča rôzne civilizačné ochorenia, ako je depresia, osteoporóza, vznik cukrovky," uzatvorila odborníčka.V rámci registrácie, ako aj počas celého trvania behu ponúkajú organizátori bežcom, ale aj divákom a ich rodinám program pre deti. Pripravený bude skákací hrad, maľovanie na tvár a detská atletika.